Psychologowie.info

Co to jest psychoterapia zorientowana na proces?

Psychoterapia zorientowana proces wywodzi się z psychologii procesu, stworzonej przez psychologa i fizyka Arnolda Mindella. Teoria psychologii procesu rozwija się od lat 70 tych, czerpiąc inspirację z różnych źródeł - od filozofii wschodu, po biologię molekularną. Jest to nie tylko metoda psychoterapeutyczna, ale cała koncepcja patrzenia na człowieka w jego różnych stanach świadomości i w kontekście całości jego życia, otaczających go wydarzeń i sytuacji.
Psychologia zorientowana na proces pozwala na pracę nie tylko z jednostkami, ale również całymi grupami a jej elementy wykorzystywane są również przez osoby pracujące z problemami społecznymi a nawet w kontekście uczenia się nowych kompetencji (szkolenia managerskie i rozwojowe).

W psychoterapii zorientowanej na proces, klient jest zachęcany do doświadczania jak najszerszego spektrum, do patrzenia na swoje życie i doświadczenia nie jak na pewien stan, ale jak na pewną ciągłość następujących zdarzeń. Według psychologów procesu wszystkie elementy naszego życia łączą się ze sobą - dlatego Mindell zachęca podczas pracy terapeutycznej takie techniki jak praca z ciałem (w nim bowiem gromadzą się napięcia) czy praca ze snem (który jest przejawem i odzwierciedleniem naszych aktualnych stanów w odmiennym stanie świadomości). Doświadczanie, opis doświadczenia i bycie w nurcie procesu, to najważniejsze elementy zajęć wprowadzonych w duchu psychologii procesu.

Jak zostać psychoterapeutą procesu?

Aby zostać psychoterapeutą pracującym w ramach szkoły psychologii procesu nie wystarczą same studia psychologiczne. Trzeba przejść jeszcze dodatkowe szkolenia w ośrodku, który ma możliwość certyfikowania terapeutów procesu. Każdy kto czuje, że jego powołaniem jest psychoterapia studia może rozpocząć w Instytucie Psychologii Procesu, przejść przez Program Licencyjny, odbyć własną psychoterapię, superwizje i zdać egzamin. Tytuał psychoterapeuty procesu zdobywa się sługo, ale doświadczenie zawodowe i własne oraz pełnia wiedzy są tu szczególnie istotne, jeśli psychoterapeuta chce rzeczywiście pomagać klientom.

Obszary pracy psychoterapeutów procesu

Certyfikowany psychoterapeuta pracujący w oparciu o psychologię procesu może pracować zarówno z klientami indywidualnymi potrzebującymi pomocy w życiowych problemach i trudnościach, może również zdecydować się na pracę w ramach potrzeb rozwojowych swoich klientów, którzy oczekują od terapeuty nie pomocy w trudnościach ale bycia przewodnikiem w rozwoju. Psychoterapeuci procesu pracują również z pacjentami w śpiączce oraz prowadzą zajęcia warsztatowe z zakresu miękkich kompetencji biznesowych (asertywność, rozwój kariery, coaching biznesowy)

Albert Ellis - bardzo znany kanadyjski psycholog. Zmarł w 2007 roku. Mimo trudnego dzieciństwa naznaczonego chorobami i brakiem zainteresowania ze strony rodziców, udało mu się zdobyć wykształcenie i uznanie w świecie psychologów. Psychologia była jego największą życiową pasją, widać to na każdym etapie jego życia.

Trochę przez przypadek zainteresowała go psychologia analityczna. W tym kierunku rozpoczął studia. Bardzo szybko uzyskał tytuł magistra i doktora. Psychologia to dość szeroka dziedzina, więc u progu jego wielkiej kariery pojawiła się jej mała cząstka - psychoanaliza. Na początku kariery zarabiał jako psycholog stanowy, po awansie objął funkcję kierowniczą. Był redaktorem naczelnym wielu uznanych czasopism psychologicznych.

W późniejszym okresie swego życia przestał się zajmować psychologią analityczną oraz psychoanalizą i określił się jako terapeuta racjonalny. Część środowiska nadawała mu tytuł “psycholog wszystkich psychologów”. Pochlebstwo troszkę na wyrost, ale fakt faktem, że dzięki niemu psychologia stała się o wiele bogatsza.

Więcej o Albercie Ellisie znajdziesz na stronach Wikipedii: http://pl.wikipedia.org/wiki/Albert_Ellis

Dążenie do samorealizacji jest najwyższą w hierarchii potrzebą człowieka, a jej zaspokojenie jest jednocześnie niezbędne posiadania poczucia sensu, koherencji i spełnienia.

Potrzeba samorealizacji może zostać zaspokojona na wiele różnych sposobów, a jedną z rozwojowych propozycji są warsztaty psychologiczne oparte na grupach otwarcia. Spotkania terapeutyczne dedykowane zainteresowanych własnym rozwojem osobom odbywać mogą się w różnych konwencjach terapeutycznych oraz zajmować się ogólną tematyką, bądź specyficznymi obszarami życia.

Warsztaty psychologiczne i ich tematyka

Najczęściej, warsztaty psychologiczne w formie rozwojowej dotykają obszaru emocji i relacji - to z tymi dwoma tematami najczęściej sobie nie radzimy. Spotkać można też warsztaty dedykowane konkretnym grupom- studentom, kobietom, kadrze managerskiej. Warsztaty rozwojowe mogą być jednorazowym, kilkudniowym spotkaniem, bądź przyjmować formę trwających jakiś czas, cyklicznych spotkań.

Warsztaty psychologiczne i wybór grupy

Podejmując decyzję o uczestnictwie w warsztatach rozwojowych, warto poszukać takiego ośrodka, który oferuje szeroki wybór tematyki i zagadnień warsztatów, a dodatkowo gwarantuje prowadzenie warsztatów przez doświadczonych psychoterapeutów i psychologów. W każdym większym mieście znajdzie się przynajmniej kilka ośrodków oferujących różnego rodzaju spotkania. Wystarczy zadzwonić, bądź wysłać maila aby uzyskać wszelkie potrzebne do podjęcia decyzji informacje.